ما أضرار التدخين علي صحة الانسان ؟ وكيفيه الاقلاع

نبذة عن التدخين واضراره

 أن التدخين يؤثر كليا علي جسم الانسان يجعله يصيب بأمراض عديدة قد تؤثر كليا علي صحته . لان التدخين يحتوى علي مادة النيكوتين فهي بها ثموم . وسوف نستعرض لكم اهم العوامل المؤثرة بسبب التدخين وكيفيه الاقلاع عنه .

العوامل المؤثرة علي التدخين 

• يوثر كليا علي الجهاز التنفسي لدي الانسان . لانه يحتوى علي سموم تسبب سرطان الرئة للانسان . ويليها عدم الشعور بالراحة عند التنفس . ويؤثر علي المرئ و اثناء ممارسه الرياضة . وله تاثير كبير علي العلاقة الحميمة .
• يؤثر على الجهاز العصبي : فدخول النكوتين الجسم  له تأثير كبير علي الجهاز العصبي . فعند الرغبه بالتدخين ولا يوكد نكوتين يدخل الي الدم . يشعر الانسان بالدوار والعصبية والقلق والاكتئاب …… الخ. 
• يؤثركليا على الجهاز الهضمي : مما يؤدي الي الاصابة  بسرطانات عديدة . مثل سرطان الدم وسرطان المرىء وسرطان البنكرياس . وهذا ينطبق علي الاشخاص الذين يستنشقون الدخان هذا يسمى بالتدخين السلبي .
• يؤثر كليا علي القلب وشرايين القلب . مما يؤدي الي زيادة تدفق الدم . وايضا يودى الي انسداد الاوعيه الدمويه وتجلطات الدم . فيؤدى الي  السكتة الدماغية فالتدخين هو اكبر خطر علي المصابين بامراض في القلب .
• كما يؤثر كليا علي المراة الحامل : فهو اكبر خطر علي الجنين والام . والتدخين للحامل يؤدى نزول الجنين به تشوهات وعيوب خلقية . وممكن ان يؤدى الي الاجهاض وايضا يؤدى الي اصابه الجنين بمشاكل في الرئة . فالمراة الحامل هي الاكثر خطورة للاصابه بالاضرار الناتجة عن التدخين .

كيفيه الاقلاع عن التدخين 

نحن نعلم ان الاقلاع عن التدخين من الامور الصعبه . لان النسان عود جسمه علي دخول النيكوتين اليه في الدم . ولابد من الاقلاع عنه لانه ايضا يؤثر كليا ليس فقط علي المدخن . بل ايضا علي المستنشقين للدخان اي التدخين السلبي . وايضا حفاظا عل صحة الانسان ومن حوله لان التدخين ضار ويسبب الوفاه . فلابد ان تبدا بالاقلاع عن التدخين باي طريقة . سواء عن طريق الأرادة أوعن طريق متابعة واستشارة الطبيب . أو عن طريق الإقلال يوما بعد يوم حتى يخرج النيكوتين نهائيا من الجسم . لذا فالاطباء وغيرهم ينصحون بضروة الاقلاع بسرعة . وفي اقرب وقت عن التدخين حفاظا علي صحة المدخن واسرته ومن حولو .